“儿子,抑郁的女人不能娶”,儿子:我也抑郁过,只有我能救她

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01

现在的年轻人,虽然口中都喊着有压力,但压力的种类不一样。

有些人有压力,是因为没钱,不得不辛苦赚钱,偏偏还赚不到多少。

有些人有压力,是因为工作太累,很想放个假休息一下,但是却怕没了收入会落魄。

还有些人的压力,来源于自身的抑郁。这些人的抑郁有可能跟上面那些压力有关系,也有可能因为抑郁背负更多的压力。

我认识很多抑郁过的人,也认识很多正在饱受抑郁症折磨的人,当然,还有跟抑郁的人在一起生活的人。

有个朋友的老婆就曾经身患抑郁,虽然现在好了,但他永远不会忘记曾经的那段黑暗岁月。或者说,现在的生活越幸福,就越是让过去显得黯然。

我曾经问过他:“娶一个抑郁症老婆是怎样的体验?”

他的回答是:“熬过黑暗,就幸福了!”

02

阿卢就是我的那个朋友,他跟妻子楠楠所经历的黑暗岁月,不是“黑暗”两个字可以诠释的,不仅有压力,而且有阻碍。

阻碍,来自于他的母亲,因为他母亲得知儿媳身患抑郁以后,坚决反对他们结婚,说不仅对阿卢不利,而且还有可能遗传给孩子。

事情发生在阿卢第一次带楠楠回家那天,本来一开始好好的,但是,当婆婆无意中发现楠楠手腕上的伤疤以后,她就没那么热情了。

她趁阿卢不在跟前的时候,问了楠楠那个伤疤的事,其实不是问,是确认,因为她听说过身患抑郁的人,很多手腕上都有伤疤。

听到楠楠承认了,她之后表态了,跟阿卢说:“儿子,抑郁的女人不能娶,她会连累你,生活压力本身就很大了,再单独照顾她,你会很辛苦。而且,听说这个东西会遗传,你就算不为你自己着想,也应该为你以后的孩子着想吧?”

阿卢的回答让母亲很震惊,而且让母亲不得不打消反对他们结婚的念头,因为阿卢说的是:

『妈,你可能不知道,我也抑郁过,一直都是我一个人在坚持,一个人在对抗,你没抑郁过,无法感同身受,完全不明白那是一种什么滋味儿。对于已经走出抑郁阴霾的我来说,我真的不希望我认识的任何人抑郁,我会尽力帮助每一个抑郁的人。她是我女朋友,是我决心要娶的人,我当然也不能放弃她,因为她的世界只有我,也只有我才能救她!』

阿卢说的话并不是借口,是事实,不仅是他,其他也有人抑郁过,但父母不知道;或者已经发展为重度抑郁了,父母才知道。因为在很多父母心中,没有抑郁的概念,觉得不开心只是暂时的,慢慢就好了。

他们不知道的是,抑郁症这个东西,很难自己好起来。有的人可以自愈,但有的人必须得到别人的帮助才能走出阴霾。楠楠就属于这种情况,她能指望的离她最近的人就是阿卢,而阿卢又愿意帮她,所以他们不能分开。

冲破了父母的阻碍以后,他们结婚了,婚后的日子,才是最辛苦的,原因有二:

首先,即便阿卢是个正常人,面对一个抑郁的妻子,生活上和精神上都会饱受压力,因为抑郁的人很多都是“双相情感障碍”,情绪起伏很大,不是很狂躁,就是很安静,不离左右照顾好这样一个人,需要有极大的耐心才行。

其次,阿卢自己抑郁过,虽然他说他已经好了,但事实却是,所有抑郁过的人,即便好了,也记得抑郁过的感觉,而且那种感觉随时会冒出来,他们需要再对抗一次。可以说,阿卢是同时在照顾两个抑郁的人,压力可想而知有多大。

但即便压力很大,他也没有放弃,而是用了三年时间,把妻子的状态调整到了跟他一样的状态,虽然抑郁的情绪偶尔会冒出来,但她已经知道该如何调整和应对了。

两个人在一起共患难过,而且同病相怜,熬过了黑暗,紧接着到来的毫无疑问是幸福。其他人我不敢断言,但是抑郁过的人,但凡能熬过去,剩下的就只有幸福,因为他们经历过最黑暗的时候,会比别人更懂得如何珍惜生活。

03

我们上面所讲的虽然是个婚姻案例,但我重点想说的其实是“抑郁症”,或许我说的东西不够全面,但对于完全无所适从的人来说,能起到一点帮助就是好的。

我们上面提到了,身患抑郁的人可以分为两种,一种可以自愈,一种需要借助外力。作为过来人,我能认清这种分类,但是对于正在饱受抑郁折磨的人来说,如果你尝试过自己调整而没效果,我劝你还是借助下外力,别一个人憋着不说,该跟父母说就跟父母说,该去看医生就去看医生。

之前在网上看到有个朋友说的话让人心疼,说看心理医生的费用太高了,要分很多期,每一期都要花好多钱,所以不是不想看,而是看不起。

之前我有想过写一些关于自我调整的东西,但一直没抽出时间,今天既然谈到这个问题了,我分享一下我自己的经验:你可以尝试下“主动精分”,主动分裂出另一个自己出来,这样的话,你才能切换到第二视角或者第三视角去看待自己。

这样做的好处,类似于这样一件事,当我们看待别人的感情问题时,会明确指出问题,说哪哪不对,但是换做自己,就会发愁。分出另一个自己出来,起到的效果就是这样,当你把自己当作“别人”去看待的时候,你能看到很多问题,而且知道怎么解决,剩下的,去解决问题就好。

来源:司机李泽鑫

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